维生素c含片威西军医药维生素c含片多少钱

黄精，又名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。黄精以根茎入药。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血补不足，内热消渴等症。

具有补中益气，除风温、安五脏、强筋骨、止寒热、填精髓之作用，能补诸虚，久服精神气爽，延年益寿之作用。

加工考究，一般经九蒸九晒工序，通称“九制黄精”。具有补中益气，除风温、安五脏、强筋骨、止寒热、填精髓之作用，能补诸虚，久服精神气爽，延年益寿之作用。相传明代高僧海玉大师在九华山百岁宫山洞内苦修，不进米饭，食黄精为主，终年110岁。唐代杜甫诗曰：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”。

VC从食物当中摄取利用率低，因为：1、保存期短，绿叶蔬菜采摘2小时后，VC损失5-18%，10小时后损失38-66%，花青素9分钟，VC流失，橙切开1小时，VC流失90%。

补充周期：

VC在人体内仅停留4-6小时，所以每天至少补充两次。

缺乏VC的症状

牙龈出血；长痔疮、长色斑；皮肤有青紫块；贫血，脸色苍白；易感冒；关节痛；伤口愈合慢。

牡蛎的食疗作用

牡蛎味咸、涩，性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降，可散可收;是唯一可以生食的贝类。具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效。

主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，瘰疬瘿瘤，乳房结块，自汗盗汗，遗精尿频，崩漏带下，吞酸胃痛，湿疹疮疡。